別再狂打噴嚏被人笑了，梅雨季預防過(guò)敏性鼻炎有方法

　　自打入了這梅雨季，天天都是雨雨雨雨雨，弄得人心情都不好了。最關(guān)鍵的是什么？當然是折磨人的過(guò)敏性鼻炎啦。因為梅雨天都是雨雨雨，細菌大量滋生，引發(fā)了不少鼻炎患者的不適。在公共場(chǎng)合經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)他們瘋狂的打噴嚏，有時(shí)候不僅不太雅觀(guān)，還會(huì )成為“人群中的焦點(diǎn)”。

　　那么，在梅雨季如何預防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作呢？其實(shí)，避免接觸過(guò)敏原與改善環(huán)境是最有效、最根本的方法。針對“罪魁禍首”塵螨和霉菌，可以采取下面的方法，來(lái)降低過(guò)敏性鼻炎發(fā)生的風(fēng)險。

　　1.保持室內通風(fēng)和干燥，定期擦拭家具、除塵。特別是浴室和廚房這種家中比較潮濕、容易滋生霉菌的地方，這些往往都是家里的衛生死角，應保持清潔、通風(fēng)。

　　2.盡量不要在光照不足及潮濕的地方使用容易滋生或藏匿塵螨的物品?，F在很多人都喜歡在家里使用地毯，床上堆毛絨填充玩具，使用有軟墊的家具。但是大家卻沒(méi)有發(fā)現，這些往往都是蟲(chóng)螨滋生的溫床。

　　3.用安詩(shī)曼除濕機保持濕度在55%左右，濕度低可以抑制塵螨、霉菌生長(cháng)，降低過(guò)敏發(fā)生的可能性。同時(shí)一定要定期清洗、更換空調空氣過(guò)濾器的濾網(wǎng)。因為一個(gè)季度沒(méi)有使用空調，空調的濾網(wǎng)上會(huì )積攢大量的灰塵，吹風(fēng)時(shí)很容易洋洋灑灑到房間里。

　　4.室內最好不要擺放盆栽，因為土壤可滋生大量霉菌。

　　5.洗衣機在使用完畢后，應該開(kāi)蓋晾干。

　　其他過(guò)敏原也要避免：避免寵物留在室內、臥房，最好在干凈無(wú)家具的空間活動(dòng)。