回南天如何預防疾病

　　回南天潮濕、陰霾的天氣容易引起各種潛伏疾病的產(chǎn)生，河池市中醫醫院專(zhuān)家教你如何預防回南天常見(jiàn)的疾病。

　　關(guān)節炎回南天的室內濕度很高，由于關(guān)節炎老年患者對濕度十分敏感，可使關(guān)節腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節疾患。

　　小妙招：濕度大，首先是注意防濕，如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕，要注意做好防潮室內使用除濕機保持室內干爽，例如濃霧天氣時(shí)要關(guān)好門(mén)窗，注意保暖。

　　胃腸炎春天是個(gè)“矯情”的季節，我們的腸胃也“矯情”起來(lái)?；啬咸焯鞖庾兓磸蜔o(wú)常，濕熱天氣逐漸增多，隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發(fā)生變質(zhì)，再吃時(shí)就易出現上吐下瀉的癥狀，因此引起急性胃腸炎。

　　小妙招：平時(shí)吃東西一定要注意衛生，剩菜剩飯最好不要吃，如果要吃也要在第二餐取出吃掉或處理掉。另外，飯前便后要洗手，降低消化系統患病風(fēng)險。

　　婦科病在臨床上，回南天陰道炎患者比平時(shí)明顯增多。為什么呢？室內潮濕，更有利于細菌真菌的繁殖，霉菌、滴蟲(chóng)、淋球菌、支原體和衣原體等病原體，稍不注意就很容易侵襲女性，引發(fā)各種婦科炎癥。另外，春季衣物較難干，使得越來(lái)越多的病原體相繼被激活，引發(fā)婦科炎癥的風(fēng)險也就更大。

　　小妙招：女性要注意規律生活、避免過(guò)勞，提高內在免疫防病能力。另外，注意個(gè)人衛生，內褲一定要干爽。若遇到回南天衣物難曬干，要用風(fēng)筒吹透、散去熱氣后再穿上身。

　　呼吸系統疾病回南天里冷暖氣團、東西氣流交替頻繁，天氣特點(diǎn)為時(shí)而冬冷型，時(shí)而夏熱型；忽而干燥，忽而陰濕。對于早春風(fēng)向驟變而帶來(lái)的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化，人體生理機能常常會(huì )調整不及，導致呼吸系統疾病，如流感、急性氣管炎等。

　　注意保持室內干爽，注意室內使用除濕機時(shí)，關(guān)緊門(mén)窗。