令人頭痛的潮濕天氣

　　廣東的雨天著(zhù)實(shí)讓人討厭，濕濕噠噠，尤其是回南天，更讓人心累！

　　回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠?；啬咸飕F象在南方比較嚴重，這與南方靠海，空氣濕潤有關(guān)?！盎啬咸臁背霈F時(shí)，空氣濕度接近飽和，墻壁甚至地面都會(huì )“冒水”，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來(lái)。而濃霧則是“回南天”的A具特色的表象?；啬咸斓臅r(shí)候一定要把窗戶(hù)關(guān)好，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶(hù)，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會(huì )。

　　防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上，這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高，若不及時(shí)關(guān)上門(mén)窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個(gè)角落。另外，如果覺(jué)得門(mén)窗緊閉令室內空氣無(wú)法流通，建議大家在中午時(shí)短時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，當然還有除濕機可以解決回南天家里潮濕的問(wèn)題。

　　潮濕多霧的天氣很容易引起風(fēng)濕病、關(guān)節痛、肌肉痛的復發(fā)，因此有這些疾病的市民需要注意保暖。高血壓等慢性疾病病人應該按時(shí)服藥、進(jìn)行血壓的監測，還要注意預防腦中風(fēng)等疾病的出現，這樣很多有風(fēng)濕病的朋友很頭痛，在飲食方面不要吃一些高脂肪食物，比如奶油、油條之類(lèi)的，炒菜做湯的時(shí)候要少放油，保持低脂肪飲食。潮濕天氣出行大家也要注意安全，特別注意行車(chē)的能見(jiàn)度，檢查車(chē)輛安全技術(shù)狀況、尤其是剎車(chē)系統，擦干后視鏡、車(chē)頭燈、尾燈，按規定打開(kāi)霧燈、近光燈、示寬燈、尾燈提醒后方車(chē)輛，及時(shí)用雨刮器清理車(chē)前擋風(fēng)玻璃，并適當降低車(chē)速。霧天切忌使用遠光燈，以免燈光在車(chē)前被霧氣反射成一片空白，反而看不清前方車(chē)輛。